【実機レビュー】乗るだけライザップ バランスブレードの気になる効果や電気代は?

記事更新:実機動画をアップしました!

運動するのめんどくさいけどお腹周りがやばい……
楽して痩せる方法ってないのかな?

このような疑問にこたえます。

本記事を読むとわかること

ライザップバランスブレードSB-07RZ購入レビューをします。

ウェスト98センチの管理人が1ヶ月間本気で頑張ってみた

1か月15分継続したらウエスト以外にも改善した件について!

痩せたいけど、外に出て運動したくない。

激しい運動はやりたくない。

運動するんだけど、しんどいからなかなか続かない。

こんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。

よっちん

実は私も、めんどくさがりやで三日坊主なので、ダイエットが全然続きませんでした…

どんどん体重が増えていき、今ではウエストが98センチ💦

さすがにヤバいと思って本格的にダイエットを始めたんですけど、なかなか思ったようにダイエットが進まず1年が平気で過ぎていました💦

その時、知り合いから言われた一言が、

腹出まくっててヤバいな💦 手のひらもパンパンちゃう?

かなりショックを受けました・・・

心の奥底では、多少太っててもカッコ悪くないでしょ?って思って気にはしなかったんですが実際に写真で見る自分は思ってるより悲惨で、パンパンな顔移りがかなりコンプレックスになってました。

でも、ダイエットって分かっていても続かないもので、、、、どうすればいいかと悩んでいた時に乗るだけライザップ3Dバランスブレード」を知りました

あまりわかってないんだけど3Dバランスブレードってどんな機械なの?

3Dバランスブレードは、振動機能など様々なプログラムが内蔵されているバランスブレードで、全身の筋肉をバッキバキになるまで痛めつけてくれるすごいやつです笑

よっちん

実機動画を準備しましたのでこちらを見ると分かりやすいですね!

立ってるだけでもキツい!

めっちゃお腹揺れてるやん笑

ライザップのバランスブレードが、イオンモールのお店で販売されてまして実際に乗ってみると衝撃を受けました・・・!

乗ってるだけでお腹周りや太ももとかが筋肉痛になって、汗だくになってました!

これなら、めんどくさがりやな私でも続くダイエットだ!と確信し、妻に無理行って購入しました。

よっちん

ちなみにこの振動レベルマックスで15分セットすると、翌日全身筋肉痛になります(⌒-⌒; )

実際に乗るだけライザップを使い続けて知り合いを見返すことが出来たんですが、このライザップを使い続けて本当に良かったんです!

さて、このドクターエアSB-07RZはあの有名なライザップと共同開発によって誕生したバランスブレードです。

重量感あるデザインと本格的な振動パワーで最高精度の素材を採用した、圧倒的なパフォーマンスが魅力の高品質バランスブレードです!

今回は2021年7月8日に発売されたばかりの3Dバランスブレード「SB-07RZ」を、実際に手に取って確かめてみた感想とぶっちゃけ何が凄いのか?

その内容を詳しくお伝えします。

この記事を書いた人
  • 運動嫌いな人
  • 三日坊主な人
  • 事務職で座りっきりな人
  • 動かない人
  • ウェストが98cmある人…
よっちんです
SB-07RZ
総合評価
( 5 )
メリット
  • 立ってるだけで全身運動
  • ライザップメニューが割とハードで効果あり
  • 雨の日でもトレーニングできる
  • ジムに行かなくてもOK
  • 唯一の前後傾斜機能搭載
デメリット
  • コストが高い
  • 20kgほどある為持ち運びがしんどい

\ 本格的なエクササイズをするなら /

目次

乗るだけライザップ、実際に買い時なの?

乗るだけライザップ。実際に買ってまで使うほどのものなのか

ぶっちゃけたところ、乗るだけライザップって買うほどの白物なの?

乗るだけライザップはライザップが監修している本格的なエクササイズマシーンですが、

万人受けする商品か?

と言われると、そうではないと思います。

ライザップSB-07RZは7万円もする商品ですので、常日頃からトレーニングしている人たちにとっては7万円も払って買うほどの物でもないでしょう。

痩せたいと思ってもトレーニングが続かない、でもなんとしてでも痩せたい!

そんな人にこそ、乗るだけライザップはオススメできる商品になっています。

なぜなら、乗るだけでダイエットすることが出来るからです。

価格は7万円と高額ですが、家族ぐるみで使うことが出来るので、一人当たりのコストはグッと減ることでしょう。

ライザップSB-07RZには「前後傾斜」というこのモデルにしかないオリジナル機能が搭載されています。
これがこのモデル唯一の機能なので、これが必要か不必要かでこのモデルの必要有無が変わります。

さらには家族全員が健康になる。これがなによりのメリットではないでしょうか。

この乗るだけライザップで家族と楽しくダイエットをしてみてください♪

\ 本格的なエクササイズをするなら /

コストを抑えた3Dスーパーブレード。こちらも傾斜機能はありませんが、振動レベルはライザップよりも強いのでこちらもオススメ!

乗るだけライザップ買って後悔してる?

乗るだけライザップを購入して半年以上が経ちますけど、いまだに現役で動いていますよ!

7万円もしたから使わないと勿体無いっていうのが正直な所ですね笑

家の中でトレーニング出来るのが一番気に入っているポイントで、雨の日のテンション上がらない時でもすぐトレーニングができるのが素晴らしい。

めんどくさい・・・って思う前にトレーニングができる それが乗るだけライザップ

雨の日の運動時間が増えた

雨の日ってなかなか外で運動しようって気にならないですよね💦

ランニングをしていた時は、初めはカッパ着て走ったりもした経験があるのですが、雨に濡れて蒸れたり暑かったりして最悪で、めちゃくちゃめんどくさかった経験があります(;’∀’)

ライザップなら雨の日でも自宅なので問題なし!いつでも好きな時に運動できるので、自分のペースでダイエットすることが出来るよ!

よっちん

デメリットとしては、1人しか同時に使えないと言ったところでしょうか。 嫁に占領されてて使えない時間が増えてきました笑

\ 買ってよかったライザップ /

ここがおすすめ!ライザップスーパーブレードの高評価ポイント

ここからは乗るだけライザップを購入した時に感じたよかったポイントについて紹介します。

SB-07RZの魅力とは?
  • 乗るだけでライザップ 前後傾斜x上下振動のダブルアプローチ
  • 消費カロリーは立っているだけで歩行時の125%
  • 音楽再生機能SYNC機能搭載で好きな曲と振動が同調!
  • アプリで簡単操作!スマホで動画を見ながらライザップ
体感効果
弱い
1
2
3
4
5
強い
年齢
10代
20代
30代
40代
50代~
女性的
男性的

ドクターエアはおそらく世界一コストパフォーマンスに優れたダイエット器具だと言えます。

ライザップ監修のRZモードで本格的なダイエットをサポートをしていて7万円前後の価格で高品質なエクササイズを受けれるって凄くないですか!?

よっちん

実際にライザップでマンツーマン指導を受けると数十万円はかかりますもんね…💦

ただコストが高額な商品なので、金銭的に余裕のある方にオススメな商品となっています。

ですがシンプルで上品なデザインに仕上げられ、様々な年代の男女問わずオススメ!シックなブラックでカッコいいですよね♪

マニュアルモード・オートモード・RZモードの3種類を選択できるので、その日の気分に合わせてエクササイズが出来ます。

また前後4か所に取り付け出来るエクササイズ用バンドを活用することでトレーニングをさらに効果的に受けることが出来るので本格的なダイエットをする環境が揃っています。

乗るだけライザップは雨の日でも変わらずトレーニングをすることが出来るので、梅雨の期間や夏や冬の気候の変化が激しいときにも運動出来るのが素敵✨

よっちん

雨の日って外出て運動しようって気にならないもんね……

立っているだけで簡単に痩せることが出来る。まさに夢の機械でした!

\ レベルMAXはやばいくらい効く…! /

ライザップスーパーブレード のココが気になるかも?

SB-07RZに不向きな人は?
  • 値段が高い
  • 重量が19kgあるため持ち運びを行う方
  • 体重が120Kgを超えている方
  • HIITのような高付加トレーニングを行いたい方
  • 持ち帰りで購入を検討している方
値段
安い
1
2
3
4
5
高い
体重
40kg
50kg
70kg
110kg
120kg
持ち帰り
簡単
難しい

まず、目が行くのは価格です。ライザップスーパーブレードは7万円する高額な商品となっております。

そのため興味本位で買ってみようと思っている方には手が届きづらいと思っています。
三日坊主の方にはあまりオススメできません。

よっちん

ライザップのバランスブレードを調べている方は、本気で痩せたいと思っている方だと思うから続くとは思いますが一応!

ライザップスーパーブレードSB-07RZは20kg近くあるエクササイズ機器なので、持ち運びを検討している方にはあまりオススメできません

正直めちゃくちゃ重たかったです・・・!

あくまでも精密機器なので、耐荷重が120Kgと定められているので体重制限がある方は注意してくださいね!

さらにHIITのような高付加な運動ではないので、ガッツリ痩せたいという方には不向きですが、毎日コツコツと継続してカロリーを消費したい。さらにライザップ監修で確実に痩せることが出来るプログラムで本気で痩せたいと思っている方には確実にオススメできます!

20kgあるのでお持ち帰りで持って帰ろうとするのは大変ですが、Amazonで郵送すると送料も無料なので購入を検討している方はネット購入をオススメします!

\ ネットなら持帰り不要です /

【実機動画付き】乗るだけライザップスーパーブレードSB-07RZを徹底レビュー!

レビュー項目
  • 前後に傾く台でエクササイズ効果がさらに向上
  • 気になる効果と電気代は?!
  • 付属品一覧
  • 取付方法
  • 音楽に合わせて振動がシンクする

前後傾斜機能の驚くべきメリットや効果とは!?

よっちん

個人的に満足している前後傾斜機能。
これ思った以上に効くんですよね・・・笑

青ランプが付いている状態は並行を保っています!これを維持するように気をつけながらボードに乗りましょう!

動画のように傾くとランプが消えて「ピーピー」とブザーが出ます笑

ゲーム感覚でトレーニングできるのが楽しいです笑
ただ、これめちゃくちゃキツいんですよね💦 初めのうちはふくらはぎが筋肉痛になりました・・・!

前後傾斜って何がすごいのか良くわからないんだけど。
ただ乗ってるだけと変わるん?

前後傾斜のメリット1:バランス能力の向上

じつはバランスをとるという行為は全身を使わないとできません。

スクワットなどの筋力トレーニングをブレードの上で行ってみましょう!従来、床でスクワットをすると主に太ももに刺激が入るんですが、ブレードの上で行うことにより全身に刺激が入ります!短時間で代謝の向上が期待されます!

スクワットって下半身を鍛えるだけだと思ってたけど、これを使うことで全身トレーニングになるんだね?良いじゃん。

よっちん

しゃがんでいるときは下半身に刺激があって、起き上がるときには全身に刺激が入るイメージでした!
普通にスクワットするよりかなり汗出ましたねw

前後傾斜のメリット2:正しい姿勢になる

正しい姿勢? あんまりよくわからんのだが。

足の裏には身体のバランスや姿勢をつかさどる機能を持ったアンテナがあるんですよね。

現代の私たちの生活では、不安定な場所を歩いたり、裸足で歩く機会って減りましたよね?

確かに・・・昔川遊びとか裸足で走ったり良くしてたな・・・

足裏のアンテナって鍛えないと機能がどんどん低下する傾向にあります。

この足裏アンテナ機能が低下すると、倒れやすくなったり、姿勢が悪くなって歩き方が変になって全身運動による運動効率の低下につながります。頑張っても通常より効果が低くなるんです。

足裏アンテナは不安定な状況での運動が効果的なので、この前後傾斜がついた振動マシンの上は最高のトレーニング環境なんです。

よっちん

前後傾斜を使っていると、つま先で踏ん張る力を使ってるな・・・!って感じがかなりして普通の振動マシンに乗ってるよりもより効果を感じました!

ライザップスーパーブレードSB-07RZのレバーを引くことで傾斜角度を付けることが出来る図

本体に備わっている赤いレバーを引くことで、前後傾斜のON・OFFを切り替えることが出来ます。

傾斜角度を付けたくない場合にはレバーを押し込むことで、固定します。

ライザップスーパーブレードSB-07RZの傾斜角度は10度

もう一度言いますがスーパーブレードで傾斜角度がついているのはライザップモデルのみとなっております。

\ 前後傾斜で理想のボディメイク /

ライザップメニューがキツイけど効果抜群!

ライザップバランスブレードにはライザップモードという機能が搭載されています。(説明書ではRZモード)

RZモードに変更して、上記の動画を見ながら運動することによって結果にコミットしたトレーニングができるようになります。

このモード、地味に過酷ライザップが完全監修しているからこそのメニューなのだなと再認識しました笑

まるでライザップに通ってるような感じか。
これで7万円はコスパいいよね

\ ライザップ通うより安いライザップ /

気になる効果と電気代は?

で、実際にバランスブレード使って痩せたの?あと電気代ってどんくらいかかるの?

よっちん

私は1か月で2cmのウエスト減になりましたよ!
99cm→97cmになりました!
食事や間食制限はなかったんで、本格的に食事も変えてたらもっと効果があったのかな?って思います。

ただバランスボードに乗るだけでは大きな改善効果は出ませんでした。
ライザップメニューを見ながら、15分間バランスの取れたメニューを行うことで、全身に負荷がかかるようになって体重もウェストも減ってきました!

2022年5月4日追記
 現在、ライザップスーパーブレードを使い続けて3か月になりますがウェスト92cm台まで来ました・・・!もうちょっと頑張って90切りたい・・・!

スーパーブレードを動かしているときはアンペアチェックでおよそ47Wの使用量でした。

15分間継続して使うとおよそ18円程度。

1日1回使っても月500円程度。 ジムに行くよりお得ですね!

ライザップスーパーブレードSB-07RZの付属品

ライザップスーパーブレードSB-07RZの付属品一覧
  • 本体
  • ベースプレート台x2
  • 取扱説明書x1
  • リモコンx1
  • 単四電池x2
  • エクササイズバンドx2
  • ボルトx6
  • L字六角レンチx1

ライザップスーパーブレード取付方法について

ライザップスーパーブレードSB-07RZの説明書の一部。組み立て方法について
説明書に取り付け方法が記載されているので、親切でした!
ライザップスーパーブレードSB-07RZのボルト締め
本体にベースプレートを取り付けボルトで締めていきます。

ポイント

本体を裏返しにする必要があるので、作業を行う際に下向けにする場合には柔らかい布などを敷いてから作業するようにしましょう。

MLモードでBluetoothと連動するとスマホの音楽とリンクする!

ライザップスーパーブレードSB-07RZとiPhoneをBluetooth接続する図
バランスブレードの電源を入れ、スマホとBluetooth接続することができる。

RIZAPスーパーブレード3Dではスマートフォンの音楽をBluetoothで流すことが出来ます。

悩む人

それって普通の事じゃないんですか?

音楽聞くならスマホから音を出せばいいのでは・・・?

よっちん

この商品は音楽の抑揚に応じて、振動レベルを自動で切り替えてくれるんです。

つまりは、盛り上がる部分では振動が強くなり静かなパートでは振動が弱くなります。

RIZAPスーパーブレードでは音楽に合わせて振動が変わるため、自分の好きな音楽を聴きながらエクササイズを楽しむことが出来ます。
音楽を聴いていると盛り上がる部分ってテンションが自然と上がりますよね?
それに合わせてスーパーブレードも振動レベルが上がるので、飽きずにエクササイズをすることが出来るんです。

ライザップスーパーブレードSB-07RZはコスパ最強の振動マシン!初めて買う人にもおすすめ!

いかがだったでしょうか。

ライザップモデルの振動マシンはエクササイズに特化した本格的な振動マシンです。

自宅で振動マシンに乗るだけで筋肉への想像以上に負荷がかかったエクササイズを感じることが出来ました。

傾斜角度を付けることで、体幹を鍛えることが出来てさらに自分の好きな音楽で飽きずにエクササイズを楽しむことが可能です。

値段はそれなりの価格になっていますが、本当に痩せたいと思っている方にはオススメ出来る振動マシンになっているので気になった方はぜひお試しください

体感効果
弱い
1
2
3
4
5
強い
年齢
10代
20代
30代
40代
50代~
女性的
男性的
オススメ度
1
2
3
4
5

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